Post Workout Après une bonne séance de sport à la maison, j’aime prendre soin de moi pour prolonger les bienfaits de la séance, en détendant mes muscles durement sollicités. ✅L’arnica est reconnue comme plante remède pour soulager les tensions musculaires. Alors après
Let’s go ( concours inside) 💪🏼 🤷🏻♀️Avant de connaître la salle, j’associais le stepper au step. Et j’avoue que je n’aimais pas trop cette activité sportive. Puis j’ai commencé à la salle le body pump et d’autres activités qui nécessitaient un stepper.
It's time to upper body workout 🇬🇧 This training allows to work upper body and abs to get the best version of your shape. 🇨🇵 Cette session d'entrainement vous permettra de travailler le haut du corps et les abdominaux pour obtenir