Il est parfois difficile de se motiver lors d’une séance de sport. La musique joue un énorme rôle dans notre détermination à finir un exercice.

Pour s’entraîner encore plus

La musique nous aide à nous surpasser, à aller jusqu’au bout de l’exercice. Elle nous donne l’énergie de poursuivre notre effort jusqu’à la fin! Je ne me vois pas m’entrainer sans musique, l’adéquation est inévitable, existentielle!

En fonction du type d’exercice, je préviligie un style de musique.

Choisir le bon son pour sa séance de sport

Pour avoir des abdos en béton, réussir à faire 10 km et surtout m’affiner cette année, j’ai décidé que la musique serait ma meilleure des alliés. Alors voici 7 chansons qui sont en boucle dans mon smartphone et qui facilite mon training.

Voici celles qui me font bouger ! Et vous?

Yall – Hundred Miles