Hello mes petits choux,

aujourd’hui, on se retrouve pour un nouveau sujet qui en intéresse plus d’un d’entre vous : le jeûne.

Vous avez nombreux à me demander des détails sur ma pratique alors je me suis dit qu’une vidéo sur ce thème vous intéresserait.

Je vous explique tous les jeûnes existants et leurs bénéfices dans votre quotidien. Mais, je vous explique également ma propre pratique qui est un peu différente des méthodes traditionnelles utilisées.

Et vous pratiquez-vous le jeûne ?