Si comme moi, vous vous réveillez tôt le matin, vous aurez remarqué que les températures sont bien fraîches dès l’aube. Pour éloigner tout rhume et petites infections désagréables de l’automne, je vous propose une deuxième idée d’Healthy Starter après celui sur le ventre plat.
Il est très simple à réaliser.
- Placer un peu de muesli pomme-cannelle dans votre bol.
- Pour le topping, ajouter quelques amandes, un quart d’orange et quelques raisins sec.
- Arroser le tout de lait noisette
Vous y trouverez ainsi de la vitamine C , des oligoéléments et du magnésium, indispensables pour lutter contre la baisse des températures.
