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Hachis parmentier à la patate douce

by bodyandfly
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hachis parmentier patate douce vegan

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Voici comment le préparer :

Ingrédients pour le Hachis parmentier :

  • 2 grosses patates douces, pelées et coupées en dés
  • 2 poivrons coupés en dés
  • 1 oignon, haché
  • Sel et poivre, au goût
  • 200g de feta
  • 4 cuillères à soupe de chapelure (pour gratiner

Instructions :

  1. Faites bouillir les dés de patates douces  jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis égouttez-les ou faites-les cuire au cookéo.
  2. Pendant que les patates douces cuisent, faites chauffer dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon , les dés de poivron à la poêle et faites-les sauter pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’ils ramollissent.
  3. Réduisez les patates douces en purée à l’aide d’un presse-purée ou d’une fourchette. Assaisonnez la purée de patates douces avec du sel et du poivre.
  4. Dans une mini cocotte , étalez  de la feta  puis les poivrons. Ensuite, ajoutez la purée de patates douces par-dessus et lissez-la avec une spatule.
  5. Saupoudrez la chapelure sur le dessus de la purée de patates douces.
  6. Servez chaud et dégustez ce délicieux hachis parmentier  à la patate douce, au poivron et à la feta. Bon appétit !

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